Stres merupakan tekanan pada seseorang yang membuat orang tersebut harus bisa beradaptasi dalam menghadapinya.Jika seseorang dapat mengendalikan stres dengan baik,maka tekanan dalam dirinyapun akan berkurang dan berangsur membaik sehingga dapat menjalani hidupnya dengan lebih baik lagi. Namun,jika stres tidak berhasil dikuasai dan di kelola dengan baik,maka besar kemungkinan akan terjadi gangguan jiwa pada orang tesebut.Perlu …